产品介绍:
品名:JOINFIT果冻握力球神奇减压球手部按摩球治疗鼠标手
品牌:JOINFIT
产地:TAIWAN
材质:柔韧硅胶
蓝色:高力度
橙色:中力度
粉色:轻力度
包装:泡壳
颜色:蓝 橙 粉
以上价格为单只价格,售价15元。
这是一款高品质的握力球,风靡欧美等国家,这款球像果冻般透明,外型简单,手感柔韧,颜色鲜艳,让您爱不释手.适合各年龄段的朋友,可锻炼您手掌肌肉结实和手指的灵活性,适用于初级力量训练和康复训练。
功能:
锻炼手指,手臂力量。握力球的体积不大,刚好握在手掌里,手握握力球,用力下捏,能感觉到握力球带给手指的压力。一般持续握N次,就能感觉掌心发麻发热,之后就是很舒适的感觉。因为用力捏握力球的时候,柔韧的球体变形塞满手掌,手掌一松一紧,球体能有效地刺激手掌的各大穴位,促进血液循环,达到锻炼保健的效果。
附手掌穴位图
特点:
因为握力球的体积较小,可以放进衣兜里随身携带,坐火车、汽车时也可以拿出来消磨时间。所以它比较适合常用手指工作且常出门在外的人。
用法:
基本练习:将握力球完全握在掌心,作十次手部伸缩练习,先作右手练习再作左手练习,交替进行练习。
适用人群:
攀岩者,健身者训练指力及握力;
羽毛球、乒乓球、篮球等球类活动的爱好者;
学弹钢琴锻炼手指力度;
对长时间用敲电脑键盘,操作鼠标,点数钞票等职业手部疲劳
“鼠标手”早期症状比较轻,比如只在使用鼠标时容易抽筋或手掌偶有发麻,这时需要休息。或者换用人体工程学鼠标如:nt ouse等等.必要时可用木板等方法将手腕固定,使其伸直,通过让受压的神经放松,改善血液循环来改善症状。
